In deze cursus krijg je gedurende 8 weken lang, krijg je elke een email met uitleg en een praktische Mindfulness oefening. Je bent dagelijks gemiddeld 15 min met de oefeningen bezig. Elke week behandelen we een ander aspect van Mindfulness.

• Gedurende 8 weken elke dag een Mindfulness email met uitleg en oefeningen - Waarde: € 87
• Mindfulness Video's die je vanuit huis mee kunt doen - Waarde: € 27
• Mindfulness Audio Bestanden die je altijd en overal kunt volgen - Waarde: € 47
• Praktische tips om een gewoonte te maken van Mindfulness
• De extra mini-cursus 'Mindfulness op het werk'. - Waarde: € 27
• Toegang tot een enthousiaste en toegewijde Facebook community (optioneel)
• Onbeperkt en overal toegang tot de inhoud van de cursus en toekomstige updates

Aan het einde van de cursus weet je wat Mindfulness is en ben je in staat om zelf de Minfulness oefeningen toe te passen waar en wanneer je ze maar nodig hebt. 

Je zal merken dat je minder chaotisch en gestresst bent en juist veel meer ontspannen en relaxt.

Nu geen € 188 MAAR € 67.