Ontdek de basis van hooggevoeligheid en welke types er zijn
Leer de positieve eigenschappen en valkuilen van HSP’ers
Krijg inzicht in hoe energie werkt en hoe je die beïnvloedt
Deel 2: Blijf bij jezelf (zonder je af te sluiten)
Hoe herken je energie-aftappers en bescherm je jezelf tegen hen?
Leer effectieve zelfliefde- en beschermingstechnieken
Oefeningen die je dagelijks kunt toepassen om je energie sterk te houden
Deel 3: Praktische tools voor je dagelijkse leven
Eenvoudige oefeningen om je energie schoon te maken
Tips om direct spanning los te laten
Snel en effectief aarden, zelfs op de drukste dagen
Inclusief:
✅ Audio- en videomateriaal om je te begeleiden
✅ Toegang tot een online leeromgeving (24/7 bereikbaar, ook via een handige app)
✅ Praktische oefeningen en tools die je direct kunt toepassen