Je bent al door een heel ontwikkelingsproces heen gegaan. En nu is het tijd voor die échte integratie. 

Welkom bij BREAK FREE <3

Waar je van acceptatie van jezelf.. naar liefde voor jezelf gaat.

Zodat je jouw leven écht gaat leven zoals jij wilt. We breken met die laatste restjes zelfsabbotage (bye bye good-girl, hello grounded woman)

THIS IS what we're diving into..

🧭 regie nemen, zodat emoties je minder overvallen en je goed ingetuned bent en blijft bij jezelf
🧭 minder overthinken, meer léven, Zijn en voelen
🧭 minder VOL GAS of volledig OFF, maar meer balans door bewust te kiezen, (leren) rusten en grenzen bewaken
🧭 en contact met wat je nou eigenlijk écht belangrijk voor je is (en daar naar handelen!)
🧭 meer vertrouwen op je eigen intuïtie
🧭 jezelf eerlijk durven uitspreken,  zonder emotie-drama, opkroppen of bitchy over te komen
🧭 energiemanagement on point, niet meer steeds dat geschommel, nadenken, jezelf terugfluiten- you know what's best for you en dat volg je
🧭 oprechte hartsverbindingen, wat zorgt voor vervulling met bestaande en nieuwe contacten
🧭 je veel VRIJER voelen, BREAK FREE.. patronen doorbreken die je nu nog weerhouden dat vrije en rustige gevoel te ervaren.
🧭 cut the crap- je leven inrichten zoals het je echt blij maakt, minder tijd en energie kwijt aan lege contacten/activiteiten etc doordat je wéét wat er toe doet voor je.

Na BREAK FREE ervaar je veel meer zelfvertrouwen om echt te gaan staan voor wie je werkelijk bent. Doordat je durft te staan voor wie je bent en wat je vindt of nodig hebt (zonder bitchy te worden of juist niks te zeggen 🤫) én ervaar je veel meer regie in hoe jij je leven inricht (hello balans ⚖️).

Kun je je voorstellen wat voor soort mensen, werk en situaties je gaat aantrekken doordat je vrijer jezelf bent..? 🙄🧲

En dit alles..

Omdat je het jezelf gunt.

Niet omdat het zo slecht gaat.. nee.. die tijd heb je waarschijnlijk wel gehad. Maar wel omdat je voelt dat zelfliefde betekent om in jezelf te investeren.

Het mag goed met me gaan 🩷.. dat is wat je voelt.. 

..

Want je hebt van alles al doorleeft.. kent je triggers.. weet heus wel waar het over gaat..

.. en juist daarom gun je jezelf om nog meer stevigheid te ervaren. Van jezelf te houden. Niet meer bang te zijn. Niet meer dat gewiebel bij bepaalde situaties. Je uit durven spreken. Je pad volgen. Jezelf zijn. Het leven aangaan. Het leven léven.

YOU'RE DONE met dat laatste stukje getwijfel over je kracht, wat je kan, wat je wilt, of je iets wel of niet moet zeggen. Je wilt ontspannen kunnen leven en nog veel meer kunnen vertrouwen op wat jij wilt, kan en doet.

Je wilt rust. Je vrij voelen. Gewoon plezier ervaren.

🧜‍♀️

You feel ready.. Het is dichtbij, dat voel je..

Voor jou, vrouw, als je je herkent in veel van het volgende.
🍇 Je hebt al het eea gedaan aan ontwikkeling de afgelopen jaren, maar voelt dat je nog te makkelijk uit balans kan raken in situaties of relaties;
🍇 Je merkt dat je al steeds beter je grenzen bewaakt (bye bye pleasen), maar verlangt naar meer stevigheid en minder intern gedoe rondom situaties waarin je voor jezelf kiest;
🍇 Je bent niet meer helemaal tevreden met je loondienstbaan, je relatie of andere gebieden. Het voelt een beetje oppervlakkig en je bent opzoek naar meer voldoening en diepgang;
🍇 Je bent er klaar mee dat je jezelf stiekem toch nog best vaak klein houdt en wilt gewoon echt niet meer die angst laten leiden;
🍇 Je wilt graag minder in je hoofd zijn en meer in je lijf. Je wilt je meer leren overgeven aan het leven en meer in contact staan met jezelf;
🍇 Structuur, planning, energiebalans.. dit gaat wisselend. Ene keer goed, maar de andere keer lijkt dit weer volledig van de baan en loop je jezelf voorbij;
🍇 Je vindt het spannend want GAAT DIT ECHT OVER MIJ?! maar voelt ook een diepe aantrekking en verlangen tot die volwassen vrouw zijn die voor zichzelf staat (op jouw eigen manier).

...

Dit programma is afgestemd op jouw proces en dat van de groep. Maar we zullen sowieso door een aantal thema's gaan samen zoals:

• Triggers omarmen en loslaten: wat houdt je klein en wat heb je nodig om je niet steeds kleiner te maken?
• Jezelf uitspreken: leren vertrouwen op jouw waarheid.
• Grenzen stellen vanuit zachtheid: stop met pleasen, start met kiezen.
• Diep contact maken met jezelf: meer in je lijf, minder in je hoofd.

Data live online sessies:

Altijd op dinsdagen om 20.00u: 14 januari, 28 januari, 4 februari, 18 februari, 25 februari, 4 maart.

Er zijn een beperkt aantal plekken <3 

👉 Prijs gaat omhoog.


Dit is wat anderen zeiden (jep, die vonden het ook spannend) over mijn groepsprogramma's:

🗣️ Mega waardevol en veel herkenbaarheid.

🗣️ Hele fijne start, veel openheid in de groep. Bijzonder om dit gelijk zo te ervaren met onbekenden.

🗣️ Hele grote verandering in m'n relatie hierdoor.

🗣️ Meer actief aan de slag met waar ik al ben maar ook waar ik nog wil komen. En wat ik daar nu al in kan doen of doe. Fijn om die liefdevolle stok achter de deur te hebben een tijdje.

🗣️ PRECIES wat ik nodig had zonder dat ik het wist, dank je wel dank je wel.

🗣️ Zo'n fijne sessie. M'n vriend vroeg daarna hoe het kwam dat ik zoveel energie had. Het heeft me echt goed gedaan. 

🗣️ Ik gebruik door de dag heen zinnen die jij gebruikte als een soort mantra's. 

🗣️ Je weet dat ik het echt heel spannend vond in de groep, maar het voelde gelijk heel veilig dus het viel me echt heel erg mee. Ben benieuwd naar de volgende sessies.

🗣️ Dank je Pleun, dit traject heeft echt heel veel met me gedaan!

Ik snap het zo goed dat het spannend is. En toch, als dit met je resoneert, wil ik je uitnodigen even een belletje met me in te plannen. Want kun je je voorstellen hoe fijn het zou voelen als je jezelf dit gewoon gunt in 2025? Je bent zo welkom, kijk er enorm naar uit die deepdive te maken met vrouwen zoals jij. Wordt vooral heel fijn en leuk :).

DM me nog even als je vragen hebt, en anders just go for it (programma's zoals deze doe ik niet zo vaak, dus weet ook niet wanneer/of het weer terugkomt!)

Tot dan.

Liefs,
Pleun